دراسة| الأرق يجعل الأشخاص أكثر عُرضة لتذكر الأحداث المختلفة
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن الأفراد الذين يعانون من الإصابة بالأرق، يتذكرون أكثر من ليلة كان لها تأثيرًا في حياتهم، على عكس الآخرين الذين ينامون بشكل منتظم لساعات طبيعية، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.
تأثير الكحول على المصابين بالأرق
ووفقًا للصحيفة، شرع باحثون في كلية الطب بجامعة ميسوري في الولايات المتحدة في دراسة تأثير استهلاك الكحول بكثرة على المصابين بالأرق، الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين.
لفتت الدراسات إلى أن حالة الأرق تؤدي إلى تفاقم آثار الكحول وتزيد من خطر التعتيم، وهو مصطلح يستخدم لوصف فقدان الذاكرة الناجم عن الكحول.
يقول البروفيسور أنجيلو ديبيلو، الباحث في الدراسة في مركز روتجرز للكحول وتعاطي المواد المخدرة: نظرًا لأنه ثبت أن الأرق يضعف الذاكرة والأداء الإدراكي، فإن المشاركين في دراستنا الذين يعانون من الأرق الشديد وتناول كميات كبيرة من الكحول، لديهم أيضًا أعلى معدلات تردد التعتيم، ولكننا وجدنا العكس أيضًا.
اكتشف الباحثون في الدراسة، أنه مع زيادة استخدام الكحول بين المشاركين بجانب المعاناة مع الأرق، زاد تكرار انقطاع التيار الكهربائي لديهم، أكثر من أولئك الذين أبلغوا عن حالة النوم.
ويحدث التعتيم المرتبط بالكحول عندما يشرب الشخص ما يكفي من الكحول لمنع نقل الذكريات مؤقتًا من التخزين قصير المدى إلى التخزين طويل المدى، المعروف باسم تقوية الذاكرة، في منطقة دماغية تسمى الحُصين.
