تعرف على فوائد الترمس .. يعالج الأنيميا ويقوى المناعة ومفيد للبشرة

يعد الترمس من أكثر البقوليات ذات الفوائد الصحية، حيث يغتني بالكثير من العناصر الغذائية مثل: البروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، كما أنه يساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.

ويعتبر من العلاجات الشهيرة في خفض ضغط الدم المرتفع، وعلاج الإمساك، وفقر الدم والأنيميا، وصحة الأمعاء، كما أنه مفيد للبشرة.

ويساعد على تقوية المناعة، لأنه يحتوي على جميع المعادن، والفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ ، ب المركب، وفيتامين ج.