كلمة السر في البيض.. جدة في سن الـ 53 تظهر بلياقة عمر العشرينات فما السبب؟ |فيديو

تبلغ الجدة البريطانية أندريا صن شاين، من العمر 53 عاما، وتستهلك 150 بيضة، بالإضافة إلى 16 كيلو من البطاطا الحلوة شهريا، تمدها بحوالي 3500 سعرة حرارية، تساعدها في التدرب 3 ساعات يوميا على رياضة كمال الأجسام.

الجدة البريطانية الجميلة تستهلك 150 بيضة

وتصدرت صور وأخبار الجدة البريطانية أندريا صن شاين، صاحبة الـ 53 عامًا، عناوين الصحف والمواقع الإخبارية العالمية، بصور لها وهي تتدرب داخل صالة الألعاب الرياضية، وتظهر بصورة وهي صغيرة السن ممشوقة القوام.

وتحرص أندريا صن شاين، على تناول السلطات والخضراوات، وخاصة البروكولي ضمن نظام غذائي يومي، لضمان أداء التمارين بقوة، وهو ما أكسبها مظهرا وكأنها في ريعان شبابها.

وقالت أندريا، إنها تستهلك ما يزيد عن 3500 سعرة حرارية في اليوم، موزعة على ست إلى ثماني وجبات، مع حرصها على الابتعاد عن الوجبات الدسمة وخاصة ليلًا قرب النوم.

وأكدت أندريا التي تتمتع بلياقة بدنية فائقة، بأنها تحب النشاط وأداء التمارين البدنية، كما تحرص دائما على الاعتناء بنفسها، من خلال تناول طعام صحي وتجنب الدهون والحلويات، وهو ما ساعدها في الحصول على قوام ممشوق بجانب ممارسة الرياضة.

وتتابع الجدة البريطانية أندريا صن شاين، بأن الكثير من المعجبين والمتابعين، عبر صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي، ووصل عدد متابعيها لأكثر من 53 ألف متابع على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها، حيث يطلق عليها الكثيرون الوحش الجميل.